アロマで喉スプレー

こんばんは。

10/30から昨日までの10日間、十勝・帯広出張に行ってまいりました。

初の帯広でしたが、いわゆる北海道はでっかいどー!っていう景色を普通に見ることができて、移動のバスの中でもかなり楽しめました。帰りは疲労困憊で撃沈してましたが(笑)

北海道って毎回行って思うのですが、とっても乾燥してるんです。

普段つけないようなリッチなフェイスクリームとかつけないと、カピカピになりますし、手も水仕事をするといつもよりガサガサ。

朝起きると鼻や喉もカラカラでおどろきます。

これから冬本番、乾燥対策も大切ですが、風邪予防にとってもいいアロマの喉スプレーがあるので、ご紹介させていただきます♪

アロマの喉スプレーレシピ

・40度のウォッカ 10ml(私は35度の玄米びわ焼酎を使ったりします)

・ニアウリ 5滴

・ペパーミント 2~3滴

・レモン 2~3滴

ガラスの小さなスプレーボトルに入れてよ~く振ってください。使う直前にも!

すごい簡単。

電車に乗る前や、人ごみに入る前などにスプレーしてください。

かなり効果が期待できるレシピです☆

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